Joni ásana

Joni ásana

Pozice rozvíjí ženskost a přispívá k odstranění některých poruch menstruačního cyklu a poruch způsobených menopauzou. Odstraňuje sexuální potíže, zvyšuje objem přeměněné sexuální energie. Otevírá svadhistanačakru, umožňuje nám uvědomovat si zvlášť účinky různých stahů některých svalů dolní části trupu a pánve, odlišovat stahy svalstva pochvy a hrázky.