Gomukhásana - pozice kravské hlavy

Gomukhásana - pozice kravské hlavy

Gomukhásana obnovuje rovnováhu ve statice páteře, prokrvuje orgány dutiny břišní, čímž podporuje trávicí trubici. Ulehčuje bederní části zad a regeneruje ji. V důsledku zaujímání této polohy se záda napřimují a hruď se rozšiřuje. Ásana má léčivé účinky na nemocné plíce, posiluje činnost plic, zintenzivňuje krevní oběh v plicích, čímž dochází k pročišťování na úrovni celého těla. Výrazně otevírá anahátačakru - srdeční čakru, jejíž otevření je nesmírně důležité pro příjemný průběh porodu.