Blahodárně působí na svaly pánevního dna a celý urogenitální systém, dodává také žádoucí pružnosti kloubům stehen a kolen. V této pozici dochází k vyjímečnému protažení svalů a vaziva, což značně stimuluje proprioreceptory, které prostřednictvím vegetativních center v hypotalamu vyváženě povzbuzují činnost srdce a dech. Přesto, že nevyvíjíme žádnou dynamickou činnost, blahodárně působí na srdce a dýchací ústrojí a posilují je. V těhotenství výrazně ulevuje od bolestí v křížové oblasti a bolesti kostrče. Také moje oblíbená ásana:-D
Kontakt
Otázky a odpovědi
Nebyly nalezeny žádné otázky.